Вредит ли употребление алкоголя при сахарном диабете?

Алкоголь при сахарном диабете – насколько это вредно? Этот вопрос волнует почти всех диабетиков, так как трудно полностью отказаться от праздников и застолий. Каждый больной диабетом должен серьезно разобраться в вопросе, какой спиртной напиток и в какой дозе он может спокойно принимать, а от чего лучше воздержаться.

Ответ на этот вопрос довольно-таки неоднозначный. Одни специалисты склоняются к тому, что нормированное употребление спиртного оказывает положительное воздействие на больных с диагнозом сахарный диабет. Другие категорически против употребления алкоголя диабетиками, аргументируя это возможным летальным исходом.

В этом случае каждому диабетику стоит внимательно рассмотреть все аргументы за и против и лично решить, какие спиртные напитки, в какой дозе и в каких случаях не причинят сильный вред, а от чего стоит отказаться категорически.

Как действует алкоголь при сахарном диабете?

Попадание спиртосодержащих напитков в организм человека зачастую вызывает гипогликемию, то есть пониженную концентрацию глюкозы в кровотоке. Это произойдет, если употреблять спиртное в значительных перерывах между приемами пищи, натощак или после большой нагрузки на мышцы тела.

Последствия находятся в прямой зависимости от объема принятого спиртного и в меньшей степени от типа спиртосодержащего напитка. Кстати, такое же действие могут произвести и медикаментозные средства с содержанием спирта. Поэтому алкоголь при сахарном диабете угрожает состоянию больного человека в значительной степени и может вызвать у диабетика тяжелую форму гипогликемии.

При попадании в организм диабетика этанол тормозит выработку сахара в печени, что увеличивает роль инсулина. Далее происходит разрушение клеточных мембран, и глюкоза проникает в клетки организма. Таким образом, ее уровень в кровотоке резко падает. Что приводит организм больного человека к неукротимому аппетиту, который не утоляется даже огромным количеством съеденной пищи.

Диабетики с большим стажем болезни хорошо знают о губительном воздействии алкогольных напитков на выработку глюкозы, способствующем гипогликемии. Однако соблюдение правила воздержания от спиртного выполняется не всеми.

Существует мнение, что только крепкие напитки имеют сильное влияние на уровень глюкозы в кровотоке. Но все-таки стоит не пренебрегать своим здоровьем и прислушаться к рекомендациям специалистов. Ведь даже полрюмки водки может запустить процесс падения уровня сахара, а чем больше выпитая доза, тем плачевней результат.

Особенно опасна отсроченная форма гипогликемии, при которой патологические признаки проявляются лишь через некоторое время, но приступы ее бывают очень тяжелыми. Для доведения себя до такого состояния не нужно злостного злоупотребления спиртным, достаточно один раз выпить значительную дозу алкоголя или принять небольшое количество крепкого напитка натощак.

Разрешенная дозировка спиртных напитков для диабетиков

Спиртосодержащую продукцию классифицируют на 2 группы.

1. Крепкий алкоголь с содержанием спирта от 40 градусов и более: водку, коньячную продукцию, виски, джин, спиртовые настойки без добавления сахарозы – относятся к 1-й группе. В их составе сахар практически отсутствует. Крепкое спиртное в объеме более 75 мл считается опасной дозировкой для диабетика.

Если все-таки пришлось употребить крепкий напиток, то необходимо хорошо закусить выпитое пищей с высоким содержанием углеводов (мучная продукция, картошка).

2. Во вторую группу входят оставшиеся напитки, содержащие и спирт, и сахар. Такой алкоголь категорически запрещен, в небольших количествах разрешается лишь сухое вино. В нем сахара содержится не более 5%, но и злоупотребление им противопоказано. Допустимая норма 200 мл.

Исследователи много лет изучают совместимость диабета и алкоголя. Множество опытов доказывают, что фруктоза способствует усвоению алкоголя организмом. Вот почему иногда ее вводят в кровь больного при алкогольной интоксикации. Однако другая группа ученых настаивает на том, что именно от потребления алкоголя болезнь и развивается. Однозначно, что в этих процессах есть взаимосвязь.

В любом случае не лишним будет знать содержание углеводов и калорийность в различных алкогольных напитках:

• в ликере 24% – углеводов 53.0, Ккал 345;
• в вермуте 13% – углеводов 15.9, Ккал 158;
• в портвейне 20% – углеводов 13.7, Ккал 167;
• в белом десертном вине 13,5% – углеводов 5.9, Ккал 98;
• в пиве 4,5% – углеводов 3.8, Ккал 45;
• в красном сухом вине 12% -углеводов 2.3, Ккал 76;
• в шампанском «брют» – углеводов 1.4, Ккал 70;
• в белом сухом вине 12% – углеводов 0.2, Ккал 66;
• в водке 40% – углеводов 0.0, Ккал 235;
• в коньяке – углеводов 0.1, Ккал 239;
• в джине – углеводов 0.0, Ккал 220.

Правила потребления спиртных напитков диабетиками

Спиртное с сахарным диабетом не совместимо, если не придерживаться определенных правил:

• диабетикам запрещается регулярный и частый прием спиртосодержащих напитков;
• эпизодическое употребление алкоголя возможно, если не превышается допустимая норма: водка – не более 40-75 мл, сухое вино – не более 200 мл, пиво – не более 300 мл;
• ликер, десертное крепленое вино, сладкие наливки категорически запрещены к употреблению, именно они приводят к сильному повышению уровня глюкозы;
• спиртное нельзя употреблять на голодный желудок, прием алкоголя нужно сочетать с приемом пищи богатой углеводами, при этом постоянно контролировать уровень сахара;
• в результате сильного «возлияния» диабетик может не почувствовать наступления приступа гипогликемии;
• к предстоящему застолью с употреблением спиртного нужно подготовиться, дабы избежать болезненной реакции организма, для этого уменьшить объем лекарств, снижающих уровень сахара и дозировку инсулина.

Выполнение правил – дело нелегкое, но если их учитывать и подходить к приему спиртных напитков разумно, то можно обойтись без риска для своего здоровья и жизни. Поэтому не следует пренебрегать советами медиков.

Рекомендации для диабетиков I и II типа

Рассмотрим отдельно, как принимать алкоголь людям с диабетом I и II типа, то есть инсулинозависимым и инсулиннезависимым.

Диабетикам I типа разрешается умеренное употребление алкоголя небольшими порциями и не часто. Примерная дозировка:

• мужчинам – не более 30 мл спирта, то есть не более 75 мл водки или других крепких напитков, 200 мл сухого вина и 350 мл пива;
• женщинам разрешено вдвое меньше, чем мужчинам, доза спирта не более 15 мл, соответственно, крепких напитков 40 мл, сухого вина 100 мл и пива 200 мл.

http://www.youtube.com/watch?v=GlBRTgaHXEI

Следует отметить, что это норма для больных диабетом I типа допускается только при отсутствии побочных болезней: панкреатита, невропатии, алкоголизма. Можно иногда выпить в компании, но превращать это в традицию не стоит. И, главное, нужно избегать приема спиртного на голодный желудок и перед сном.

Диабетикам II типа алкоголь совершенно противопоказан. Эта форма диабета протекает с нарушением не только углеводного баланса, но и метаболизма. Поэтому прием спиртного при диабете II типа вызовет сильную интоксикацию организма. Неспособность организма полностью выводить токсины и шлаки приведет к плачевным результатам.

В настоящее время значительно увеличилось число диабетиков II типа, вместе с этим увеличилось и количество летальных исходов от этой болезни. Поэтому людям, имеющим диабет II типа, надо смириться с тем, что алкоголь не совместим с состоянием их здоровья.

Излечить болезнь нельзя, но наладив здоровый образ жизни, больше двигаясь, соблюдая диету с обильным питьем, можно жить вполне прекрасной и радостной жизнью даже без спиртного.

Главное, этого захотеть!

Лучшим советом людям с сахарным диабетом будет пожелание полностью отказаться от спиртного. Если это не представляется возможным, то хотя бы свести его употребление до 2-3 раз в году по большим праздникам.

Медицина хоть и допускает прием спиртосодержащих напитков 1-2 раза в неделю, тем не менее не стоит забывать о губительном воздействии алкоголя. В любом случае организм диабетика получает стресс в результате «возлияний», особенно неумеренных. И не всегда он может такой удар выдержать.

http://www.youtube.com/watch?v=mN8vSnQc_pA

Каждый больной диабетом должен сделать выбор: помогать своему организму справляться с болезнью или усложнять его и без того трудную работу. Берегите свое здоровье!