Сахарный диабет и норма сахара в крови должны быть известны каждому. Тенденция к постоянному росту численности людей, заболевших сахарным диабетом, обуславливает необходимость ознакомления с его симптомами, причинами возникновения и методами профилактики широкими массами населения. Диабет связан с нарушением секреции или действия инсулина и может повышать риск осложнений.
Изучив особенности болезни и осознав ее глобальные масштабы, возможно, вам удастся предотвратить возникновение проблемы в собственной семье.
Чем вызвано развитие заболевания
Жизнедеятельность человека обеспечивается постоянным энергетическим обменом. При употреблении пищи, содержащей углеводы различных типов, происходит их расщепление. Глюкоза всасывается в кровь в чистом виде, а сахароза и крахмал с помощью ферментов распадаются на молекулы глюкозы, которая является основным энергетическим питанием для организма. Ведущая роль в регулировании обмена углеводами принадлежит инсулину, вырабатываемому в совокупности с другими гормонами поджелудочной железой. Его задача — стимулирование клеток организма для переработки глюкозы.
Сахарный диабет, в зависимости от нарушений, делится на 2 типа. Первый развивается по причине выработки инсулина поджелудочной железой в недостаточном количестве, это инсулинозависимый диабет. Ему чаще всего подвержены молодые люди, не достигшие 40-летнего рубежа, и дети. Гибель клеток эндокринной системы, отвечающих за выработку инсулина, может быть вызвана следующими причинами:
- перенесенные инфекции вирусного характера;
- последствия онкологических заболеваний;
- поджелудочная железа подвергалась токсическим поражениям;
- состояние стресса, особенно длительный период;
- заболевания иммунной системы, когда она вырабатывает антитела, разрушающие клетки поджелудочной железы.
Второй тип диабета — инсулиннезависимый. В этом случае инсулин вырабатывается в достаточном количестве, иногда даже превышающем необходимую норму, но нарушен механизм его взаимодействия с клетками организма. Основная причина такого сбоя — излишняя масса тела (среди имеющих диабет II типа, избыточным весом страдают около 80%).
В группу риска попадают люди, у которых болен СД один из родителей. Семейный анамнез повышает риск диабета 2 типа; семейный риск диабета 1 типа отличается от риска 2 типа и не определяется одним универсальным процентом.
На что следует обратить внимание
Не единичны случаи, когда люди списывают возникающие сбои в организме на различные факторы, не связывая это с серьезным диагнозом. Но чем раньше будет выявлена проблема, тем проще будет с ней справиться. Преддиабет повышает риск диабета 2 типа, но не является обязательным предшествующим состоянием всех типов. Выраженные симптомы требуют обследования. Обратитесь к врачу, если замечаете следующие признаки:
- Учащенное мочеиспускание. Так как глюкоза не успевает расщепляться в крови, излишки сахара выводятся в мочу через почки. Соответственно, происходит интенсивное выведение жидкости из организма.
- Первая проблема порождает следующую — постоянная жажда, утолить которую крайне сложно.
- Наравне с жаждой, может возникнуть неуемное желание к приему пищи. Чувство сытости не появляется, и через короткий период времени снова ощущается голод. Такое проявление требует обязательного визита к эндокринологу.
- Повышенная утомляемость, которую списывают на загруженность по работе. Усталость возникает в результате хронической нехватки питательных веществ для мышц и мозга.
- Ухудшение зрения, зачастую это выражается в расплывчатости изображения.
- У женщин есть вероятность развития вагинального кандидоза, который не поддается лечению.
- Сбои в менструальном цикле.
- У мужчин могут возникнуть проблемы с потенцией.
- Длительное заживление ран, даже небольшие порезы могут переходить в гнойные осложнения.
- Сухость кожи, периодически возникающий зуд.
- Кровоточивость и рыхлость десен.
- Частные заболевания ОРВИ.
- Онемение конечностей.
Проблема заключается в том, что симптомы могут вовсе отсутствовать, а их слабое проявление больными зачастую игнорируется. В то же время первые признаки далеко не всегда могут свидетельствовать именно о наличии сахарного диабета или предрасположенности к его развитию. Но чтобы развеять сомнения, следует провести анализ крови, который установит отклонения или их отсутствие.
О чем скажут анализы
Для точной постановки диагноза, чтобы картина углеводного обмена была более ясной, рекомендуется комплексный подход. Для этого потребуются результаты следующих анализов:
- сдать кровь на сахар натощак;
- повторить анализ крови спустя 2 часа после еды;
- сдать анализ на гликированный гемоглобин.
В чем его суть? Часть гемоглобина в крови связана с глюкозой. Если в крови повышенный уровень сахара, то и гликированного гемоглобина будет больший процент. По его уровню можно судить о наличии глюкозы в крови на протяжении предшествующих трех месяцев. Этот анализ дает возможность своевременной диагностики заболевания или подтверждения его отсутствия.
Меньше всего сахара в крови содержится при пустом желудке, после еды уровень повышается. Если человек здоров, показатель изменится незначительно и на короткий промежуток времени. При недостаточной выработке инсулина или его слабом действии, уровень сахара в крови после каждого приема пищи повышается на длительное время. Это ведет к развитию различных осложнений, возможно ухудшение зрения, нарушение деятельности нервной системы, возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Не стоит списывать проблемы со здоровьем на возрастные изменения.
Для небеременных диагностические критерии: глюкоза плазмы натощак ≥7,0 ммоль/л, HbA1c ≥6,5% или глюкоза через 2 часа ОГТТ ≥11,1 ммоль/л. При отсутствии однозначной клинической картины результат подтверждают. Концентрацию глюкозы выражают в ммоль/л. Целевые значения при уже установленном диабете определяют индивидуально; это не диагностические нормы здорового человека.
ОГТТ для небеременных проводят с 75 г глюкозы и измерением натощак и через 2 часа. При беременности действует отдельный протокол и пороги; HbA1c не заменяет диагностику ГСД.
Анализ гемоглобина А1С имеет ряд достоинств:
- возможность сдавать независимо от времени суток и приема пищи;
- позволяет выявить диабет на более ранних стадиях;
- контролирует соблюдение режима уже больными людьми;
- не подвержен влиянию в случае простуды или стрессовой ситуации;
- возможно делать после занятий спортом или принятия алкоголя.
По критериям ADA HbA1c 5,7–6,4% соответствует преддиабетическому диапазону, ≥6,5% — диагностическому порогу диабета с учетом подтверждения и ограничений теста. Для многих небеременных взрослых цель лечения менее 7%, но ее выбирают индивидуально. Единой обязательной низкоуглеводной диеты при любом повышении нет.
Если вы дорожите собственным здоровьем, не стоит допускать повышение показателей до предельных уровней. Сбалансированное питание, активный образ жизни, отсутствие избыточного количества алкоголя помогут избежать развития диабета. Людям, перешагнувшим 40-летний рубеж, необходимо сдавать анализ крови на сахар не реже 1 раза в 3 года. А если возникли какие-то подозрения, то не стоит откладывать обследование в дальний угол. Лучше своевременно выявить проблему и начать лечение на ранних стадиях. Соблюдение рекомендаций позволит длительное время избегать осложнений.
