Народные рецепты не являются доказанным способом излечения диабета 2 типа и не заменяют питание, активность и назначенные препараты. Некоторые травы и спиртовые настойки могут взаимодействовать с лекарствами или вызывать нежелательные реакции.
Изменение образа жизни
При диабете 1 типа необходим инсулин. При диабете 2 типа снижение веса и подходящая активность помогают контролю и иногда ремиссии, но не гарантируют выздоровления. Нагрузку увеличивают постепенно с учетом осложнений и риска гипогликемии.
Питание при диабете 2 типа
При сахарном диабете 2 типа нужно следить за питанием. В первую очередь необходимо отказаться от употребления пищи, которая богата углеводами. В рационе не должно быть:
- мучного;
- жирного;
- сладкого.
В питании рекомендуется придерживаться следующего правила:
- 60% овощей;
- 20% белковых продуктов;
- 20% углеводов.
Питание помогает контролировать глюкозу, но не прекращает ее поступление в кровь и не гарантирует восстановления поджелудочной железы.
Овощи и цельные фрукты включают в рацион с учетом порций и углеводов; неограниченное употребление фруктов не рекомендуется. Однако от сладких фруктов, в особенности винограда, следует отказаться.
Алкоголь также под запретом, он провоцирует увеличение сахара в крови, что только усугубляет ситуацию. Животные жиры необходимо заменить на растительные. Допускается употребление мяса, но только в вареном виде.
Народные рецепты против сахарного диабета 2 типа
Для настоек и отваров из чеснока с вином, сирени, черники, лопуха, осины, золотого уса и желудей нет надежного подтверждения излечения диабета. Единичные наблюдения снижения глюкозы не доказывают эффективность и безопасность; спиртовые средства особенно опасны при риске гипогликемии.
Эффективность лечения оценивают по глюкозе, HbA1c и другим согласованным показателям с лечащим врачом. Самочувствие за две недели не подтверждает излечение; не следует откладывать назначение доказанного лечения или самостоятельно отменять препараты.
