Признаки и способы лечения сахарного диабета у женщин

Признаки сахарного диабета у женщин могут проявляться не сразу, эта болезнь достаточно коварна. Это выражается тем, что развитие недуга может длиться довольно долго: иногда этот период занимает 5, а то и 10 лет.

Данное заболевание считается опасным: нарушается обмен глюкозы в организме, поражаются сосуды, капилляры перестают нормально функционировать.

Причины сахарного диабета зависят от его типа. При диабете 1 типа иммунная система повреждает бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. При диабете 2 типа ткани хуже реагируют на инсулин, а его секреции недостаточно для потребностей организма. Избыточная масса тела и низкая физическая активность могут повышать риск диабета 2 типа, но не являются общим объяснением всех случаев диабета.

Диабет может быть первичным, когда инсулин поджелудочной железой перестает вырабатываться в полном объеме, и вторичным, когда инсулина вырабатывается в достаточном количестве, но он не усваивается клетками печени и тканями, перестает перерабатываться.

По каким причинам развивается диабет?

Причин-провокаторов данного заболевания известно немало. Спровоцировать болезнь может:

• ожирение;
• генетическая предрасположенность, семейный анамнез повышает риск, но не определяет неизбежность диабета и не делает профилактику диабета 2 типа бесполезной;
• нервные стрессы;
• наличие вирусной инфекции в организме.

Диабет может начать свое развитие при чрезмерном употреблении сахара, курении, некачественном питании, злоупотреблении алкоголем. При повреждении клеток, продуцирующих гормон, выработка инсулина прекращается. При его недостатке глюкоза начинает накапливаться, становится более концентрированной, токсичной для человека, тем самым повышает вязкость крови, раздражает сосуды, нарушает метаболизм. Опасным состоянием считается то, при котором ткани начинают испытывать нехватку кислорода, клетки инфицируются, что неизбежно ведет к их атрофии, гангрене, тропическим язвам на ногах и последующей ампутации конечностей, а также может привести к коме. Нередко диабет дает осложнения в виде потери чувствительности покровов кожи, проявляются неврологические признаки болезни. В другом случае жировые клетки начинают накапливаться при неусвоении в них глюкозы.

Гестационный диабет связан с инсулинорезистентностью беременности и недостаточной компенсацией секреции инсулина. Тип диабета уточняют по механизму заболевания.

Как распознать диабет?

Первые признаки болезни классические:

• ладони и стопы начинают зудеть при повышенном содержании глюкозы в крови;
• волосы становятся ломкими, начинают выпадать в результате нарушения метаболизма;
• постоянно хочется спать, поскольку клетки головного мозга испытывают недостаток глюкозы;
• имеющиеся инфекции в организме приобретают затяжной характер, плохо устраняются или не устраняются совсем. При первичном диабете признаки, симптомы начинают проявляться довольно стремительно. При вторичном они менее специфичны, долго формируются и могут никак не проявлять себя.

Симптомы сахарного диабета у женщин проявляются в виде:

• резкого повышения массы тела;
• отсутствия аппетита либо, наоборот, его повышения;
• учащенного мочеиспускания;
• постоянной слабости;
• сухости во рту, чувству жажды;
• частых болей в области сердца;
• нарушений сна;
• головных болей;
• судорог в икроножных мышцах;
• повышенной нервозности, раздражительности.

Симптомы могут быть различными в зависимости от возраста женщин и типа диабета. При первичном диабете наблюдается:

• неутолимое постоянное чувство голода даже при употреблении высококалорийной пищи, хочется кушать постоянно;
• учащенное мочеиспускание;
• постоянная жажда, сухость во рту;
• запах ацетона изо рта.

При вторичном диабете отмечаются:

• резко повышается утомляемость;
• ухудшается зрение, изображение становится размытым, возникает чувство пелены перед глазами;
• слизистая влагалища становится более сухой;
• низкая температура не является специфическим признаком диабета и требует оценки причин;
• ткани снижают свою способность регенерировать, гнойники, мокнущие раны не заживают;
• часто немеют руки и ноги, возникает чувство стягивания, судорог;
• на лице начинают расти волосы, а на ногах — выпадать;
• на теле появляются желтые наросты;
• во влагалище начинаются воспалительные процессы, отмечен дисбактериоз.

Кетоацидоз — неотложное осложнение диабета. Тип и состояние оценивают лабораторно и клинически.

Все отмеченные признаки дают возможность обнаружить заболевание на начальном этапе, своевременное лечение убережет от дальнейшего развития болезни, возможных осложнений.

При жажде, частом мочеиспускании, похудении или других стойких симптомах обратитесь за обследованием. Диабет характеризуется повышением глюкозы. Преддиабет оценивают по лабораторным критериям.

• сдача анализа крови на уровень содержания сахара в крови;
• сдача анализа мочи на уровень содержания сахара в ней, оценка визуального состояния пациента;
• история болезни, возможность передачи по наследству поможет врачу выбрать правильную тактику лечения в индивидуальном порядке, паниковать не стоит, диабет сегодня — не приговор.

Как лечить диабет?

Многим с диабетом приходится жить постоянно. Это значит, важно пересмотреть свой образ жизни, питание, отрегулировать рабочее время и время для отдыха, избавиться от вредных привычек, курения, алкоголя. Лечение основывается на введении инсулина. Для многих женщин это становится привычным образом жизни, инсулин замещает необходимый гормон и не вызывает зависимости в смысле привыкания; при диабете 1 типа он жизненно необходим. Но и лечебная диета при диабете просто необходима.

В первую очередь при диабете нужно забыть о сахаре. Лечебная диета подбирается в индивидуальном порядке, зависит от группы заболевания, степени протекания. Цель диеты: нормализовать углеводный обмен в организме, вовремя предупредить возможные нарушения жирового обмена, определить то оптимальное количество углеводов, которое нужно человеку для усвоения их организмом. Ведь это количество для каждого индивидуально, поэтому рассматривается каждый конкретный случай. Каждый диабетик нуждается в дробном питании, пища принимается чаще, но небольшими порциями. Нельзя при и данном заболевании пропускать время для очередного приема пищи, испытывать чувство голода, возможны всякого рода неприятности в дальнейшем.

Меню не должно быть жирным, от свинины лучше отказаться, а вот куриные, грибные бульоны с добавлением овощей полезны. Также при диабете нужно кушать каши: пшеничную с отрубями, овсяную, гречневую, перловую, ячневую. Добавление в блюда нежирного творога, растительного, сливочного масла не будет лишним. При диабете употребление капусты, баклажанов, кабачков, салата, огурцов, томатов, тыквы разрешается, Цельные фрукты можно включать в рацион с учетом порций и углеводов; сухофрукты и виноград также требуют учета углеводов. Можно пить кофе, чай, но только без сахара, овощные и фруктовые соки, минеральную воду, отвар из шиповника. Рыбную икру, жирную рыбу, копчености, консервы, колбасы из рациона следует исключить, как и сметану, майонез, маргарин, маринованные, соленые блюда.

Стоит не согласиться с мнением людей о том, что диета при данном заболевании скудна и однообразна. Проявив фантазию, из разрешенных продуктов вполне можно составить богатое меню, причем сделать его сытным и вкусным.

В качестве примера и источника для вдохновения можно воспользоваться следующим меню:

• на завтрак кушать нежирный творог с молоком;
• чуть позже — гречневую кашу с добавлением постного масла;
• во время третьего приема — борщ или щи с говядиной;
• на полдник — 1-2 банана;
• на ужин — отварную рыбу либо овощные котлеты, чай без сахара;
• на второй ужин — 1 стакан кефира перед сном.

Что нужно знать в целях профилактики?

Диет и дробного питания должна придерживаться каждая женщина. Поступление жиров, углеводов в виде сахара, меда, джема должно быть сведено к минимуму. Именно продукты с растворимыми волокнами должны стать основой питания.

Распределение белков, жиров и углеводов и способы приготовления выбирают индивидуально. Питание и активность уменьшают риск, но не гарантируют отсутствия осложнений.